각질 제거는 피부를 매끄럽고 건강하게 유지하는 중요한 과정입니다. 하지만 잘못된 방법으로 각질을 제거하면 오히려 피부 장벽이 손상되고, 트러블이 발생할 수 있습니다. 특히 예민한 피부를 가진 사람들은 더욱 신중해야 합니다. 오늘은 많은 사람들이 무심코 저지르는 잘못된 각질 제거 습관 5가지를 소개하고, 올바른 각질 제거 방법까지 알려드리겠습니다.  


 <목차 > 

1. 각질 제거를 과하게 하는 습관  

2. 자극적인 제품을 사용하는 습관  

3. 각질 제거 후 보습을 하지 않는 습관  

4. 피부 타입에 맞지 않는 방법을 사용하는 습관  

5. 각질 제거 후 자외선 차단을 소홀히 하는 습관  

6. 올바른 각질 제거 방법과 주의사항  





 1. 각질 제거를 과하게 하는 습관  

각질 제거는 적당한 빈도로 해야 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다. 하지만 너무 자주 각질 제거를 하면 피부 보호막이 손상되어 오히려 피부가 더 건조해지고 민감해질 수 있습니다.  


📌 올바른 각질 제거 빈도

- 건성 피부: 주 1회  

- 중성 피부: 주 1~2회  

- 지성 피부: 주 2~3회  

- 민감성 피부: 2주에 1회  


피부가 푸석푸석하거나 예민해졌다면, 각질 제거 빈도를 줄이고 피부 상태를 먼저 회복하는 것이 중요합니다.  


 2. 자극적인 제품을 사용하는 습관  

강한 알코올 성분이 포함된 필링제나 거친 입자의 스크럽 제품은 피부에 강한 마찰과 자극을 주어 미세 손상을 일으킬 수 있습니다. 특히 얼굴 피부는 얇고 예민하기 때문에 과한 자극을 피하는 것이 중요합니다.  


✅ 피해야 할 성분  

- 고농도의 알코올  

- 인공 색소 및 향료  

- 과도한 AHA, BHA 함유 제품  


대신, 피부에 순한 성분이 포함된 필링젤이나 효소 기반 필링제를 사용하면 피부 부담을 줄일 수 있습니다.  


 3. 각질 제거 후 보습을 하지 않는 습관  

각질 제거 후에는 피부가 더 민감해지고 수분을 쉽게 잃습니다. 따라서 각질 제거 후에는 즉시 보습제를 발라 피부 장벽을 보호하는 것이 필수입니다.  


💡 추천 보습 방법

1. 각질 제거 직후 수분 크림을 듬뿍 바른다.  

2. 피부 진정 효과가 있는 알로에 베라 젤이나 세라마이드 크림을 활용한다.  

3. 수분 에센스 → 수분 크림 → 오일 순서로 보습 레이어링을 한다.  


보습을 소홀히 하면 피부가 건조해지고, 오히려 더 많은 각질이 생길 수 있습니다.  


 4. 피부 타입에 맞지 않는 방법을 사용하는 습관  

모든 피부가 동일한 각질 제거 방법을 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 피부 타입에 맞는 각질 제거법을 선택하지 않으면 오히려 트러블이 생길 수 있습니다.  


✅ 피부 타입별 올바른 각질 제거 방법

- 건성 피부 → 수분 필링젤 사용 (AHA 함유 제품 추천)  

- 지성 피부 →클레이 마스크 & BHA 제품 사용  

- 민감성 피부 → 효소 필링제 or 젖산 필링제 사용  


자신의 피부 상태에 맞게 제품을 선택하고, 자극을 최소화하는 것이 중요합니다.  


 5. 각질 제거 후 자외선 차단을 소홀히 하는 습관  

각질 제거를 하면 피부의 보호막이 일시적으로 약해지면서 자외선에 더욱 취약해집니다. 따라서 각질 제거 후에는 반드시 자외선 차단제를 발라 피부를 보호해야 합니다.  


☀️ 자외선 차단 팁  

- SPF 30 이상의 순한 선크림 사용  

- 외출 30분 전 미리 선크림 바르기  

- 2~3시간마다 선크림 덧바르기  

- 모자 & 선글라스 활용하기  


각질 제거 후 자외선을 차단하지 않으면 피부가 쉽게 자극받아 색소 침착이나 주름이 생길 가능성이 높아집니다.  


 6. 올바른 각질 제거 방법과 주의사항  

✔ 올바른 각질 제거 방법

1. 저녁에 각질 제거를 진행한다. (자외선 노출 최소화)  

2. 미지근한 물로 얼굴을 씻고, 순한 클렌저를 사용한다.  

3. 피부 상태에 맞는 필링 제품을 사용한다.  

4. 각질 제거 후 즉시 보습을 해준다.  

5. 다음 날 자외선 차단제를 필수적으로 사용한다.  


⛔ 주의해야 할 점

- 피부가 예민한 상태에서는 각질 제거를 피한다.  

- 여드름이 심한 경우, 손으로 문지르지 말고 피부과 전문의와 상담 후 제품을 선택한다.  

- 물리적 스크럽보다 화학적 필링(AHA, BHA)을 추천 (특히 민감한 피부)  


 마무리  

각질 제거는 피부를 건강하고 깨끗하게 유지하는 데 필수적인 과정이지만, 잘못된 방법으로 하면 오히려 피부에 악영향을 미칠 수 있습니다. 적절한 빈도로, 피부 타입에 맞는 제품을 사용하며, 보습과 자외선 차단을 철저히 하는 것 가장 중요합니다. 오늘 소개한 잘못된 각질 제거 습관 5가지를 피하고, 올바른 방법으로 피부 건강을 지켜보세요!